Trening na focusach (ang. focus mitts) w boksie, ale też w innych uderzanych sportach walki, to forma treningu, podczas którego bokser pracuje z trenerem lub partnerem, używając specjalnych rękawic treningowych nazywanych focus mitts. Te rękawice, zwane także target pads lub punch mitts, są przeznaczone do praktyki różnych technik bokserskich, poprawy precyzji, szybkości, kondycji, oraz reakcji. … Czytaj dalej Po co jest w sportach walki tzw. trening na focusach (focus mitts)?